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冬天喝什么茶減肥?這六種茶養生又降脂!

時間:2018-12-12 15:05:33 2星| 來源:www.chalook.net | 編輯:Audrey
關鍵字:喝茶,冬天喝茶,減肥茶
簡????介:冬天天氣非常寒冷,我們也變得懶惰起來都懶得出門了,更別說運動了。而冬天也是很容易肥胖的季節,那么,冬天喝什么茶減肥呢?

冬天想要減肥如果懶得運動,最好的辦法就是喝茶了。但是冬天天氣寒冷,也不是所有茶都適合喝的,當然也必須要喝熱茶。接下來小編給大家推薦適合冬天減肥喝的茶,有需要的朋友們趕緊來看看吧!

冬天喝什么茶減肥

1.黑茶

黑茶是一種消化能力很強的茶,其中有著豐富的氨基酸,咖啡堿以及微生物等物質,對人體的消化來說是非常好的。黑茶能分泌胃液,還能提高脂肪的代謝能力,平常吃了很油膩的食物也可以喝點黑茶來分解。冬天喝黑茶非常合適,不僅養生保健且減肥瘦身。

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2.烏龍茶

烏龍茶作為中國十大名茶之一,是一種非常受歡迎的茶種類。烏龍茶的功效作用非常多并且效果顯著,烏龍茶能提高脂肪代謝,還能增加抵抗力增強御寒能力。冬天喝烏龍茶能促進脂肪燃燒,減少脂肪堆積。

3.烏梅蜂蜜茶

烏梅其實就是經過腌制的青梅,直接吃或泡水喝也可以。烏梅和蜂蜜配在一起喝非常好,能治療食欲不振以及虛胖的朋友,還能提高身體代謝。制作方法是,用三顆烏梅搗爛泡水十分鐘后,等到水溫不太高時,加入蜂蜜調味。冬天喝烏梅蜂蜜茶養生又減肥,大家可以嘗試一下!

4.普洱茶

相信普洱茶沒有誰是不知道的,普洱茶也是中國的十大名茶,深受眾多消費者喜愛。普洱茶也是日常生活中最常見的一種茶,并且,它還是一種有效的減肥茶呢。冬天喝普洱茶養生又保健,并且還能分解體內熱量分解脂肪,讓你在冬季也不用擔心會發胖。

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5.杜仲茶

杜仲是一種很出名的藥材,杜仲茶自然也是一種養生茶了。平常多喝杜仲茶對于虛胖的人來說好處多多,杜仲茶最適合虛胖的妹子喝了。杜仲茶中有著加速新陳代謝的物質,建議每天堅持喝1.5升左右,就能達到減肥效果了哦。現在冬天天氣干燥容易燥熱,不妨多喝杜仲茶來養生吧!

6.荷葉茶

荷葉茶被稱為著名的減肥茶,荷葉茶對于減肥也是非常有效的。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,其中的維生素和咖啡因還能促進胃液分泌,不僅能消脂有助于消化。想通過喝荷葉茶減肥,建議最好喝濃的荷葉茶哦。一般茶種類不能喝太濃,但荷葉茶是可以的哈~

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結語:冬天不管是否需要減肥,多喝茶養生也是很好的哦!好了今天的內容就介紹到這里了,非常謝謝大家的閱讀以及對茶侃網Audrey的支持。

(本文由Audrey原創,謝絕轉載!文章來源:https://www.chalook.net/zhishi/

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