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什么降血糖保健茶好

時間:2018-10-11 15:11:19 2星| 來源:www.chalook.net | 編輯:Audrey
關鍵字:保健茶,降血糖保健茶,保健茶知識
簡????介:這兩天天氣都非常涼爽,小編都要翻出衣柜里的長袖衫針織衫了呢!大家也要注意保暖喲!

在秋冬季節,想要暖身暖胃保健的話,最好的方式就是喝茶了。不過,隨著季節的變化,人體的功能也會產生變化。接下來我們一起了解一下哪些保健茶降血糖好,有需要的朋友們趕緊來看看哦~

什么降血糖保健茶好

1.菊槐茶

準備槐花和菊花各十克,用沸水沖泡十分鐘后飲用即可。但建議不要反復沖泡超過三次哦,這款菊槐茶能軟化血管降壓平肝,還能治療高血壓,對于治療老年人的高血壓以及動脈硬化非常有用。

2.葛根茶

葛根茶能改善腦部的血液循環,對于治療高血壓引起的耳鳴,頭痛以及眩暈腰酸背痛等癥狀也有著很好的緩解作用。所以,想要降血糖的朋友們,多喝葛根茶保健,是能起到很好的治療作用的。方法是把葛根洗干凈切薄片,每天用三十克加水煮沸后當茶飲用即可。

3.蓮子心茶

蓮子心就是蓮子中間的綠色胚芽,胚芽味道非常苦,平常我們吃蓮子的時候都會習慣把胚芽吐掉,尤其是兒童,但其實胚芽對人體的好處多著呢!蓮子心胚芽有著很好的降壓降血脂功效,對于降血糖同樣十分有利。用十二克的連心用開水沖泡后當茶喝,早晚各一次,不僅能降血壓血糖,還能清熱安神。

4.荷葉茶

有中醫表明,荷葉有清熱解暑降血壓血糖以及擴張血管的好處。同時,荷葉還能減脂減肥治療高血壓。用半張新鮮的荷葉洗干凈切碎后,加入適量水煮沸放涼后,當茶喝即可。

5.菊紅茶

用十克菊花,五克紅花以及丹參,用沸水沖泡后等上十分鐘后即可飲用。建議菊紅茶沖泡次數也不要超過三次哦!菊紅茶能降低冠脈阻力,以及改善心肌循環,對于降血糖也有不錯的功效。堅持喝菊紅茶,還能降低心絞痛以及冠心病的發作次數。

6.決明子茶

決明子本來就具有降血脂降血糖,清肝明目以及降血壓的好處。有高血壓的朋友們可以多喝決明子茶哦,每天用15——20克的決明子泡水代茶喝,還能治療頭暈目眩,緩解高血壓以及視力模糊哦!

7.首烏茶

首烏中有減少血栓以及降血糖降血脂的功效,血脂增高的朋友們建議最好養成經常喝首烏茶的習慣,效果真的非常明顯。制作首烏茶的方法非常簡單,取20——30克的首烏加水煎煮30分鐘后,等到稍微晾涼后當茶飲用,每天喝一次。

結語:以上七種茶對于降血糖都有很大好處,對于養生保健也非常有效,大家日常可以多喝哦!

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