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這些自制涼茶好喝又下火

時間:2018-07-16 17:03:51 2星| 來源:www.chalook.net | 編輯:Audrey
關鍵字:涼茶,自制涼茶,茶飲料
簡????介:夏天是最容易讓人上火且情緒急躁的,如果經常有這些狀況的你不妨嘗試一下喝涼茶吧!或許能為你減輕這種癥狀哦~

想要喝涼茶的朋友們一般都是直接去外面買,這樣快捷又方便。不過呢今天小編要教大家好喝又下火的自制涼茶做法,希望朋友們都能來看看哦~!

這些自制涼茶好喝又下火

(1)羅漢果涼茶

準備材料:魚腥草,羅漢果。

功效:這款羅漢果涼茶做法非常簡單,直接用羅漢果和魚腥草搭配一起用開水燜泡即可。羅漢果涼茶能止咳化痰清熱解毒,可以緩解咽喉腫痛,口干口渴,肺熱以及聲音嘶啞等癥狀。夏天朋友們可以多喝這道涼茶預防上火,煙酒過多經常熬夜的朋友們也可以多喝。

(圖片ID:12185433,關鍵詞:涼茶)

(2)果汁紅茶

準備材料:紅茶,檸檬汁,白砂糖,白蘭地酒,橘汁。

做法:首先在鍋里加入適量水加熱到沸騰后加入紅茶再稍微煮沸一下,等到關火后把紅茶葉過濾掉。稍微晾涼一下后放進冰箱里,等到需要喝的時候拿出來加入些許檸檬汁,白砂糖以及橘汁混合一起,還可以滴入少量的白蘭地酒哦。這道涼茶好喝又下火,還能美容養顏呢!

(3)清熱瀉火涼茶

準備材料:生地,通草,蘆根,竹葉。

功效:直接把所有材料清洗干凈混合一起煮開取茶汁飲用即可,這道清熱瀉火涼茶能去燥止咳,對于夏天來說非常好,喝起來口感也不錯的一道涼茶,真是好喝又下火。

(4)清肝明目茶

準備材料:桑葉,夏枯草,山梔子,野菊花,溪黃草,黃芩,車前子,綿茵陳。

功效:這道茶的所有材料分別準備10克左右即可,把所有材料混合一起煮飲即可。這道清肝明目茶能緩解頭暈脹痛,便秘以及失眠容易上火的人群,做法超級簡單朋友們可以試試哦!

(5)清熱祛濕涼茶

準備材料:蒲公英,雞血藤。

功效:蒲公英和雞血藤的搭配做出來的清熱祛濕涼茶,能緩解腹脹腹痛以及清熱解毒,很適合夏季容易口干舌燥上火的人群,戶外工作者可以多喝這道自制涼茶,做法更是簡單快捷。

以上五道好喝又下火的自制涼茶希望你能喜歡,今天的內容就到這里了,謝謝大家的閱讀和關注!

(本文由Audrey原創,謝絕轉載!文章來源:http://www.chalook.net/chayinliao/

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